jak czytac

[...] słowami pana Darka, które przeczytałam bodaj rok temu, że metody tutaj przedstawione nie odbiegają od światowego poziomu i trzymając się wytycznych można naprawdę wyglądać jak milion dolców. Wystarczy przejrzeć dzienniki osób, które trzymają się zasad i potrafią ćwiczyć, tj. Arphiel, Eve, Ruda, Saida, Viki. Zresztą szefowe są wizytówkami [...]

Mam takie pytanie, może nie związane z treningiem, ani czymś z tym, ale związane z forum. Chodzi o to, że nie wiem jak wyłączyć powiadomienia z tematów, których nie chcę czytać, a kiedyś tam posta napisałem???

OMA = SUSTA nigdy nie było zadnej róznicy tylko ze zmienili nazwe dekonatu na kaprynat a to ciagle był ten sam ester polecam google , jak moze byc cos fake co idzie do aptek watpie jezeli ktos jak ja np. zaopatruje sie w omo , prolke w aptece dostał kiedykolwiek fake kupujcie z pewnych zródeł i nie bedzie problemu , mam kilka opakowań z apteki i [...]

[...] to, o co mi chodzi - ja nie chcę robić na siłę ze spamu posta tematycznego - chcę tylko utrzymać jego klimat oraz Użytkowników, którzy z przyjemnością tu zaglądali, a od jakiegoś czasu tego nie robią. Bo zmieniła się tematyka właśnie... Poświęciłam troche mojego cennego czasu i przeczytalam kilka pierwszych stron postu, potem co którąś do [...]

Mi już mieli zakładać posta z prośbą o pogrubienie ale nie zgodziłem się na to z szacunku do tych którzy są tu dłużej i zrobili więcej niż taka leszczynka jak ja Pozatym nie jest to dla mnie aż takie ważne, jeszcze nie czuje że zapracowałem sobie na to, moja wiedza na temat treningu jest niestety niedoskonała (delikatnie powiedziawszy) ale jak [...]

jak B-50 czytać się nie chce zamiast gratulowac *******ą glupoty cioty seb28 dawaj foty z zawodów

[...] 1kaps = 1g BCAA, przy wadze 80kg nie wystarczy 4 tabsy przed i 4 kapsy w trakcie?? W moim przypadku sytuacja wygląda inaczej bo przed treniingiem jem jeszcze posiłek z B+T jakies 3h wcześnie a BCAA dorzucam tak czy siak w dawkach jak napisałem wyżej P.S Zróbcie coś z stronką Bodyperfect bo artykułów nie da się czytać, ta biała czcionka na [...]

[...] tu to cie smiechem chlopaki zabija i zjedza na sniadanie,kariery to ty w tym dziale nie zrobisz,pamietaj ze nim sie ktos odezwie w tym dziale to najpierw musi czytac go minimum pol roku,widac tej lekcji nie odrobiles tak kurva gibson w jezozwierza,czy cos, w kazdym badz razie swierzak jak chui Zmieniony przez - ujaruss w dniu 2009-03-22 18:50:38

w planach mam wziąć się ostro za siebie żeby do końca cyklu wyglądać podobnie jak tłusty (mam prawie identyczną budowe ciała i podobne kable w standardzie) zdać sesje i siedzieć w doping spamie i pisać o pierdołach oraz czytać rasistowskie żarty

wiem chudej,kiedys bylo tu zayebiscie ,ale wlsnie po smierci haxa sie posralo,jakies to wszystko plytkie mi sie wydawalo to pisanie o takich przyziemnych sprawach,ale chcialem to rozkrecic jakos moze i dlatego ze haxu by niechcial zebysmy siedzieli w kacie i plakali,dlatego po paru dniach po pogrzebie zaczelem tu pisac,ciezko bylo ale jakos dalo [...]

[...] nie wyraźnie czy to wy nie umiecie czytać? przecież napisałem że ćwiczę bo mam chudą szyję w porównaniu do tułowia i dla mnie trochę śmiesznie to wygląda, może dlatego że kiedyś byłem chudy bardzo i jak wyrosłem od siłowni to szyja mi została tyle... może zrobić wam zdjęcie jeszcze? -.- ;] a tak btw nie wiedziałem ze laski lubią grube szyje

Haha, jak ja kocham czytać opinie ze sklepu SFD \-) Komentarz pod gainerem: "Ja tam nie jestem aż tak zadowolony bo jem już trzeci dzień i miałem też w tym czasie trzy treningi i dupa! Waga stoi w miejscu chyba;/"

zaczne od tego ze tak no mozesz sie zalozyc tylko ze niewiem gdzie znajdziesz takiego 2 glaba ktory nie potrafi czytac tak jak ty i zaryzykuje zaklad z gory przegrany o czym wszystkim w tym poscie wiadomo poza toba chyba po 2 no nie znam sie hehehe lol sorry mistrzu po 3 nie chce mi sie z toba gadac kolo pszczyny nawet nie przejezdzalem [...]

no pewnie tymbardziej, że jemu nigdy na sile nie zależało jak pamiętam róbcie test, będzie co czytać

nie ******le nie siedze tutaj,nie spamuje bo czuje ze czeka mnie los Trola wole dalej sobie siedziec jak szara myszka i tylko czytac tematy typu"moge połaczyć metke z białkiem?"

[...] w sieci. Chinki, jeden z najlepszych zespołów ostatnich lat, zajęły w finałach Grand Prix w Japonii dopiero piąte miejsce, nie odpowiadające aspiracjom zarówno działaczy jak i kibiców. - Siatkarki zbyt dużo czasu poświęcały, zarówno po meczu jak i po treningu, korzystaniu z internetu. Zerwane zostały przez to relacje w grupie. Możemy mówić o [...]

[...] ale produkt ten zawiera Yohimbine, której nie możemy zażywać wraz z posiłkami, zwłaszcza zwierającymi węglowodany) Bezefedrynowy spalacz tłuszczu, opis wg mnie zbędny...jak większość innych. Opis na stronie gdzie to można dostać, trochę mnie zaskoczył - wychwalają ten produkt, że aż się odechciewa czytac (rozumiem - reklama dźwignią handlu) [...]

Na pewno miło czytać takie rzeczy.Widać trochę ludzi interesuje się podciąganiem i ogląda filmiki.Ja zauważyłem że teraz jest prawie 27tyś. wejść w tym temacie a jak odświeżyłem go na początku sierpnia po M.P. to było poniżej 19 tyś.W 4-m-ce 8-tyś wyświetleń.Może się parę osób przekona do tej dyscypliny? :)

No Marek masz rację że trochę mniej sie odzywam, i już Ci odpowiadam; Otóż swojego czasu zaproponowano mi dodatkową prace w piątki i soboty jako ochroniarz dosyć eleganckiej restauracji u mnie w miescie. Zgodziłem sie i dorabiam sobie do pęsii jako ochrona. Za dużo roboty nie mam, a pieniążki imponujące . Dlatego z czasem coraz gorzej, ale staram [...]

MCtoshkin - Kurcze nie wiem jak Ci to powiedzieć, bo to są lara ćwiczeń, doświadczen, prób na samym sobie. Musisz po prostu się podciągać na drążku trzy razy w tygodniu. Nie możesz przede wszystkim mieć tymczasowego zapału, bo to z tego nic nie będzie. Nie mozesz się poddawać temu sportowi, bo to jest taki sport że człowiek czym starszy tym [...]